Nu börjar vi med vattengympa!

,

Vattengympa på Smygehus Havsbad – häng med!

Vattengympa är en effektiv och härlig träningsform. Klassisk vattengympa ger bättre kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans. Vi tränar i den nyrenoverade inomhuspoolen med 29-gradigt vatten. Passet är 45 min långt och sker på grunt vatten. Ledare är Elena, utbildad simlärare och aktivitetsledare. En fest med mycket rörelseglädje och känsla i musiken!
  • Vecka 34 – vecka 50 hålls grupper på måndagar och torsdagar, båda kl 11.00. Måndagsgruppen är fullbokad men platser finns till torsdagsgruppen.
  • Bokning sker direkt i receptionen på hotellet (alla dagar 9-17)  eller på mail vattengympasmyge@gmail.com, 1360 kr/17 gånger. Kan även finnas enstaka drop-in platser (120 kr/gång) på förfrågan (till Elena, se telnr nedan). All betalning sker i hotellreceptionen.
  • I avgiften ingår tillgång till omklädningsrum (medtag eget hänglås till skåpen), duschar och bastu.
  •  Vi följer alla instruktioner om Covid19 och håller oss löpande uppdaterade. Vi respekterar alla de angivna reglerna och visar omtanke genom att hålla avstånd och hålla oss hemma vid minsta förkylningssymptom.
  • För mer info ring Elena 0738-150514

 

Varmt välkommen till vattengympa på Smygehus Havsbad!

/av

Nya relaxavdelningen är klar – välkommen

,

Äntligen är vår nya relaxavdelning klar!

Välkommen att njuta i vår underbart härliga, nya relaxavdelning med helt ny inomhuspool, nytt behandlingsrum och ny bastu.

Njut av en skön spabehandling och slappna sen av i poolrummet vid den mysiga brasan och titta ut över havet innan du tar ett avslutande dopp i poolen.

Vår relax ingår när ni bokar boende hos oss, gäller för hotell- och semesterhusgäster samt konferensgäster.

Öppet dagligen 7.00-22.00. Barn under 12 år är välkomna 7.00-10.00 och 13.00-15.00, övrig tid är ”vuxentid”.

Det är också möjligt att köpa dagkort, då ingår tillgång till gym, bastu och pool, samt badrock, handduk och badtofflor, pris 245 kr/gång

Se mer: Bad och relax

När du bokar en spabehandling ingår även tillgång till pool och bastu, se mer: Massage och behandlingar

Kontakta receptionen för frågor och köp av kort

Varmt välkommen!

Mysigt poolrum Smygehus Havsbad

Mysigt poolrum

/av

Yoga på stranden!

,

Yoga på stranden

Mjuk flowyoga, stående positioner blandat med sittande/liggande mjuk stretch, avslutas med avslappning. Passar alla!
Medtag egen matta & filt. Vid regn eller/och hård vind ställs klassen in, det finns alltid info om klassen är inställd på FB/Instagram – MaDevaLina, FB Yogahuset samt FB Smygehus Wellness
Pris 100kr Swish/Kontant
 
INNEKLASSER: Behöver bokas på MaDevaLina.se då max antal är 8.
Pris 150kr/gång eller 10-kort 1300kr YogaHuset
 
SOMMAR SCHEMA  
v.26 – v.32   (v.31 stängt)
 
TISDAG   9:30 – 10:30
Yoga på Stranden  Smygehus Havsbad
 
Ashtanga Yoga Zoom (yoga online, Zoom id: 7117760324, pris 100kr)   19:00 – 20:00                                                     
 
ONSDAG
AshtangaMorgon  Yogahuset   9:30 – 10:30
 
TORSDAG   
Yoga på Stranden  Smygehus Havsbad   9:30 – 10:30     
 
Ashtanga  Yogahuset   19:00 – 20:30
 
LÖRDAG
Ashtanga  Yogahuset   9:00 – 10:00
Varmt välkommen!

 

/av

Ladda batterierna med vårt relaxpaket

, , , ,

Välkommen till havet och njut i vår underbart härliga, nya relaxavdelning med helt ny inomhuspool, nytt behandlingsrum och ny bastu.

Unna dig en skön massage och slappna sen av i poolrummet vid den mysiga brasan och titta ut över havet innan du tar ett avslutande dopp i poolen.

Boka ett relaxpaket, med utsökt gourmetmiddag av vår köksmästare och somna sen till havets brus.

Följande ingår:

  • Obegränsad tillgång till relaxavdelning med inomhuspool, bastu och gym
  • 25 min avslappningsmassage
  • Övernattning i dubbelrum, alt semesterhus
  • Kaffe och kaka vid ankomst (serveras 15.00-17.00)
  • 3-rättersmiddag Gourmetmiddag i vår restaurang
  • Frukost

Priser:

1/4 – 14/6 + 31/8 – 20/12: 1695 kr/person

15/6 – 30/9: 1795 kr/person

Paketpris gäller vid bokning för 2 personer i delat dubbelrum (hotellrum eller semesterhus) och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Bokningsbart torsdag till lördag. Relaxavdelningen är öppen 7.00-22.00.

Incheckning sker från 15.00, utcheckning 11.00.

Boka på tel 0410-503 00 eller e-post info@smygehushavsbad.se

Varmt välkommen!

/av

Smygehus Havsbad Wellness erbjuder

,

Nyheter från Smygehus Havsbads Wellness!

Välkommen att kickstarta hösten med gymkort hos oss – köpes i receptionen – och komplettera med kostrådgivning, yoga och massage:

  • Höstens yoga börjar v 33! Alla tider med Lina och Pärlan och allt annat ni behöver veta, läs här: Yoga på Smygehus 
  • Tullstorps Friskvård erbjuder nu även ansiktskur, dessutom hot stone massage, klassisk massage, avslappningsmassage och reiki healing. Läs mer och boka här:  Massage och behandlingar
  •  Erbjudande från Ann på Smygehälsan, läs om erbjudandet och annat bra att veta om gymmet: Hösterbjudande från gymmet
/av

Sommaryoga

,

Yoga på Stranden vid Smygehus Havsbad!

Att yoga med Östersjön framför sina fötter, med vågskvalp och fågelkvitter är en upplevelse att ta med sig i sitt hjärta.

Under veckorna 26-31 erbjuds följande:

  • TISDAGAR   9.30 Aktiv yoga Yogahuset
  • ONSDAGAR  9.30 Soft flow Stranden
  • TORSDAGAR 9.30 Yinyoga Yogahuset

Onsdag: Vi är på stranden precis väster om Smygehus havsbad.
Ta med: Kläder efter väder + yogamatta. Liggunderlag, filt eller handduk går också bra.
En filt eller överdragskläder till den avslutande vilan.

Tisdag och torsdag är det sommaryoga som vanligt i Yogahuset. Tisdagar fysisk yoga och torsdagar Yinyoga, här får du låna matta och annat som kan behövas.
Du betalar på plats med swish eller kontant. Drop-in

Mer information på facebookgruppen YogaHuset Smyge

Välkomna! Lina och Pärlan
Valayayoga.se
Madevalina.se

/av

Smygehus Havsbad bjuder på prova-på-dag

, , ,

Smygehus Havsbad bjuder på prova-på-dag

Låt oss på Smygehus Havsbad Wellness hjälpa dig att hitta ditt livs form under 2019 med vår prova-på-dag!

PROVA-PÅ-DAG 5 jan 2019, kl 10.00-14.00:

Smygehälsan, Tullstorps Friskvård, Valyayoga och MaDevaLina Yoga är alla på plats för att ta hand om dig!

PROGRAM:

  • Gyminstruktör Ann på plats i gymmet, 10.00-14.00
  • Prova-på-massage med Åsa, 10.00-14.00  
  • Prova på yoga-pass:  
    • 10.00-10.30   55+ med Lina
    • 10.45-11.15   Ashtanga med Lina
    • 11.30-12.00   Stolsyoga med Pärlan
    • 12.30-13.00   Virya yoga med Pärlan
    • 13.15-13.45   Yin yoga med Pärlan
  • Gym-kort köps i receptionen 9.00-14.00
  • Lunch serveras 12.00-14.00 – 99 kr

Erbjudanden 5/1:

Erbjudande gymkort, gäller de 20 första korten:
Helår, endast 2495 kr (ord pris 2995 kr)

Erbjudande Yoga prova-på-kort:
3 ggr, pris 250 kr (ord pris 300 kr)

Erbjudande från Smygehälsan:
1 h i gymmet med gyminstruktör, pris 500 kr (ord pris 600 kr)

Erbjudande massage Tullstorpshälsan:
Boka klassisk massage, 45 min, pris 460 kr (ord pris 520 kr)

Prova-på-dagen är kostnadsfri och drop-in, först till kvarn gäller

Julklappstips!

Läs om våra fina julklappstips som ger välbefinnande och främjar god hälsa: Julklappstips från Smygehus Havsbad Wellness

Gymkort och övriga kort (from 17/12) säljs i receptionen på Smygehus Havsbad eller av respektive utövare, se smygehushavsbad.se/wellness

PS. Har du ännu inte utnyttjat ditt friskvårdsbidrag för året? Passa på att köpa ditt kort före årsskiftet

Varmt välkommen!

/av

Julklappstips från Smygehus Havsbad Wellness

, ,

Julklappstips från Smygehus Havsbad Wellness!

Ge bort en gåva som ger välbefinnande och främjar god hälsa från Smygehus Havsbad Wellness! Våra samarbetspartners erbjuder följande fina julklappar.

Tullstorps Friskvård:

  • Hot stone massage 70 min – 660 kr (ord pris 780 kr)
  • Klassisk massage 45 min – 460 kr (ordpris 520 kr)
  • Avslappningsmassage med varm olja 30 min – 360 kr (ord 420 kr)

Smygehälsan:

  • 1h i gymmet + 30 min kostrådgivning – 800 kr (ord 950 kr)

Valyayoga och MaDevaLina Yoga:

  • Prova-på kort – 300 kr
  • 10-kort – 1300 kr
  • Korten kan användas på både Linas och Pärlans klasser.

Gymkort och övriga kort (from 17/12) säljs i receptionen på Smygehus Havsbad eller av respektive utövare, se smygehushavsbad.se/wellness

Kom på vår prova-på-dag för gymmet, yogan och massage, läs här: prova-på-dag

Välkommen!

/av