Sommaryoga på stranden!

,

SOMMARYOGA PÅ STRANDEN  ☀️

I sommar erbjuder vi yoga på stranden nedanför Smygehus Havsbad: Mjuk flow, stående positioner blandat med sittande/liggande mjuk stretch, avslutas med avslappning. Passar för alla!

Tisdagar & torsdagar 9:30, v 26-32

Pris 100 kr swish eller kontant.

Drop-in. Ta med egen yogamatta och/eller filt och kläder efter väder.

Inställt vid regn eller stark vind, meddelas via Facebook och Instagram.

För vårt härliga utbud av yogaklasser och övrig info se:

Lina: Madevalina.se +46 70-7760324 Pärlan: Valayayoga.se +46 70-822 63 88

 

Vi ses på stranden  – varmt välkomna!

Vattengympa våren 2021

,

Vattengympa på Smygehus Havsbad är ett milt motionspass i uppvärmd bassäng på Smygehus relaxavdelning

Efter stort intresse under hösten fortsätter vi nu och utökar kursen till våren:

  • Måndagar, tisdagar och torsdagar kl 11.00
  • Start v 3, slut v 22 (med uppehåll under påskveckan)
  • Antal deltagare / grupp = max 8
  • Pris 1900 SEK (19 ggr)
  • Anmälan görs direkt till receptionen eller via mail vattengympasmyge@gmail.com
  • Stanna hemma om du visar minsta symtom till sjukdom. Vi följer alla Folkhälsomyndighetens rekommendationer och har starka rutiner kring hygien och smittsäkerhet.

Välkommen till varm atmosfär, musik och rörelseglädje!

Max 7 personer i gymmet samtidigt

,

Ska du träna på gymmet?

 

Var god och läs igenom nedan vad som gäller enligt nya pandemilagen!

  • Max 7 personer får vistas samtidigt i gymmet
  • Varje person tar en varsin sprayflaska med sig när ni tränar
  • Spray-flaskan är fylld med desinfektionsmedel som används för att torka av maskiner och redskap efter användning
  • Viktigt att ni inte glömmer bort flaskan inne på gymmet/toaletter
  • Lämna tillbaka flaskan på bordet på väg ut från gymmet

Finns det inte sprayflaskor kvar så får ni tyvärr vänta på att någon annan blir klar alternativt komma tillbaka senare.

Tillsammans minskar vi smittspridningen – välkommen!

Simskola våren 2021

,

Välkommen till simskolan Sälen på Smygehus Havsbad!

Nu startar vi simskola för barn 6-10 år. Grupperna formas efter barnens vattenvana med speciell tillsyn till försiktiga barn. På den här kursen hålls extrafokus på vattensäkerhetfrågor. Undervisning sker i mindre grupp, max 10 barn, med två vuxna simlärare. Undervisning sker i uppvärmd bassängen på Smygehus Havsbad relaxavdelning.

  • Terminen omfattar 19 lektioner, varje lektion är ca 40 min
  • Lektionerna startar 17/1 (v.3) och slutar 31/5 (v.22) med uppehåll i påskveckan.
  • Söndags grupp 12.00 till 13.00, måndags grupp 17.00 till 18.00.
  • Termins avgift 2795 SEK (totalt 19 ggr)
  • Förälder/medföljande vuxen får följa med till bassängkanten första och sista lektionen. Övriga gånger hjälper föräldrarna till med omklädsel/duschning och simläraren hämtar och lämnar barnen i omklädningsrummet. 
  • Tänk på säkerheten! Stanna hemma om barn eller någon i familjen visar minsta symtom till sjukdom. Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och har starka rutiner kring hygien och smittsäkerhet.

 

Anmälan och övrig information:

Anmälan till vårterminen startar i november t o m 30 december 2020. Maila till simskolasmyge@gmail.com eller ring Anders Wiberg 076 889 14 92. Betalning sker direkt till Smygehus Havsbad BG 5145-2647 senast 10 januari 2021. 

Varmt välkommen till simskolan!

 

Nu börjar vi med vattengympa!

,

Vattengympa på Smygehus Havsbad – häng med!

Vattengympa är en effektiv och härlig träningsform. Klassisk vattengympa ger bättre kondition, bålstabilitet, styrka, flexibilitet och balans. Vi tränar i den nyrenoverade inomhuspoolen med 29-gradigt vatten. Passet är 45 min långt och sker på grunt vatten. Ledare är Elena, utbildad simlärare och aktivitetsledare. En fest med mycket rörelseglädje och känsla i musiken!
  • Vecka 34 – vecka 50 hålls grupper på måndagar och torsdagar, båda kl 11.00. Måndagsgruppen är fullbokad men platser finns till torsdagsgruppen.
  • Bokning sker direkt i receptionen på hotellet (alla dagar 9-17)  eller på mail vattengympasmyge@gmail.com, 1360 kr/17 gånger. Kan även finnas enstaka drop-in platser (120 kr/gång) på förfrågan (till Elena, se telnr nedan). All betalning sker i hotellreceptionen.
  • I avgiften ingår tillgång till omklädningsrum (medtag eget hänglås till skåpen), duschar och bastu.
  •  Vi följer alla instruktioner om Covid19 och håller oss löpande uppdaterade. Vi respekterar alla de angivna reglerna och visar omtanke genom att hålla avstånd och hålla oss hemma vid minsta förkylningssymptom.
  • För mer info ring Elena 0738-150514

 

Varmt välkommen till vattengympa på Smygehus Havsbad!

Nya relaxavdelningen är klar – välkommen

,

Välkommen att njuta i vår underbart härliga, nya relaxavdelning med helt ny inomhuspool, nytt behandlingsrum och ny bastu.

Njut av en skön spabehandling och slappna sen av i poolrummet vid den mysiga brasan och titta ut över havet innan du tar ett avslutande dopp i poolen.

Vår relax ingår när ni bokar boende hos oss, gäller för hotell- och semesterhusgäster samt konferensgäster.

Öppet dagligen 7.00-22.00. Barn under 12 år är välkomna 7.00-10.00 och 13.00-15.00, övrig tid är ”vuxentid”.

Det är också möjligt att köpa dagkort, då ingår tillgång till gym, bastu och pool, samt badrock, handduk och badtofflor, pris 245 kr/gång

Se mer: Bad och relax

När du bokar en spabehandling ingår även tillgång till pool och bastu, se mer: Massage och behandlingar

Kontakta receptionen för frågor och köp av kort

Varmt välkommen!

Mysigt poolrum Smygehus Havsbad

Mysigt poolrum

Yoga på stranden!

,

Yoga på stranden

Mjuk flowyoga, stående positioner blandat med sittande/liggande mjuk stretch, avslutas med avslappning. Passar alla!
Medtag egen matta & filt. Vid regn eller/och hård vind ställs klassen in, det finns alltid info om klassen är inställd på FB/Instagram – MaDevaLina, FB Yogahuset samt FB Smygehus Wellness
Pris 100kr Swish/Kontant
 
INNEKLASSER: Behöver bokas på MaDevaLina.se då max antal är 8.
Pris 150kr/gång eller 10-kort 1300kr YogaHuset
 
SOMMAR SCHEMA  
v.26 – v.32   (v.31 stängt)
 
TISDAG   9:30 – 10:30
Yoga på Stranden  Smygehus Havsbad
 
Ashtanga Yoga Zoom (yoga online, Zoom id: 7117760324, pris 100kr)   19:00 – 20:00                                                     
 
ONSDAG
AshtangaMorgon  Yogahuset   9:30 – 10:30
 
TORSDAG   
Yoga på Stranden  Smygehus Havsbad   9:30 – 10:30     
 
Ashtanga  Yogahuset   19:00 – 20:30
 
LÖRDAG
Ashtanga  Yogahuset   9:00 – 10:00
Varmt välkommen!

 

Ladda batterierna med vårt relaxpaket

, , , ,

Välkommen till havet och njut i vår underbart härliga, nya relaxavdelning med helt ny inomhuspool, nytt behandlingsrum och ny bastu.

Unna dig en skön massage och slappna sen av i poolrummet vid den mysiga brasan och titta ut över havet innan du tar ett avslutande dopp i poolen.

Boka ett relaxpaket, med utsökt gourmetmiddag av vår köksmästare och somna sen till havets brus.

Följande ingår:

  • Obegränsad tillgång till relaxavdelning med inomhuspool, bastu och gym
  • 25 min avslappningsmassage
  • Övernattning i dubbelrum, alt semesterhus
  • Kaffe och kaka vid ankomst (serveras 15.00-17.00)
  • 3-rättersmiddag Gourmetmiddag i vår restaurang
  • Frukost

Priser:

1/4 – 14/6 + 31/8 – 20/12: 1695 kr/person

15/6 – 30/9: 1795 kr/person

Paketpris gäller vid bokning för 2 personer i delat dubbelrum (hotellrum eller semesterhus) och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Bokningsbart torsdag till lördag. Relaxavdelningen är öppen 7.00-22.00.

Incheckning sker från 15.00, utcheckning 11.00.

Boka på tel 0410-503 00 eller e-post info@smygehushavsbad.se

Varmt välkommen!

Smygehus Havsbad Wellness erbjuder

,

Nyheter från Smygehus Havsbads Wellness!

Välkommen att kickstarta hösten med gymkort hos oss – köpes i receptionen – och komplettera med kostrådgivning, yoga och massage:

  • Höstens yoga börjar v 33! Alla tider med Lina och Pärlan och allt annat ni behöver veta, läs här: Yoga på Smygehus 
  • Tullstorps Friskvård erbjuder nu även ansiktskur, dessutom hot stone massage, klassisk massage, avslappningsmassage och reiki healing. Läs mer och boka här:  Massage och behandlingar
  •  Erbjudande från Ann på Smygehälsan, läs om erbjudandet och annat bra att veta om gymmet: Hösterbjudande från gymmet

Sommaryoga

,

Yoga på Stranden vid Smygehus Havsbad!

Att yoga med Östersjön framför sina fötter, med vågskvalp och fågelkvitter är en upplevelse att ta med sig i sitt hjärta.

Under veckorna 26-31 erbjuds följande:

  • TISDAGAR   9.30 Aktiv yoga Yogahuset
  • ONSDAGAR  9.30 Soft flow Stranden
  • TORSDAGAR 9.30 Yinyoga Yogahuset

Onsdag: Vi är på stranden precis väster om Smygehus havsbad.
Ta med: Kläder efter väder + yogamatta. Liggunderlag, filt eller handduk går också bra.
En filt eller överdragskläder till den avslutande vilan.

Tisdag och torsdag är det sommaryoga som vanligt i Yogahuset. Tisdagar fysisk yoga och torsdagar Yinyoga, här får du låna matta och annat som kan behövas.
Du betalar på plats med swish eller kontant. Drop-in

Mer information på facebookgruppen YogaHuset Smyge

Välkomna! Lina och Pärlan
Valayayoga.se
Madevalina.se